こんにちは。八松苑の坂井里美です。

 

知人から、ご自宅で採れた柚子を

たくさんいただきました♪

 

さっそく、ゆず湯に。

いい香りに包まれてポカポカに～☆

 

 

毎日オフロに浸かる人は、そうでない人に比べ

幸福度が高い人が１０％多いそうです。

 

 

湯船で「気持ちいいな」「幸せだな」と

感じるときにホルモンの動きが変化します。

 

ストレスホルモン「コルチゾール」が減り

幸せホルモン「オキシトシン」が増えます。

 

 

オフロに入って、幸せになりましょう♪